芒果可以做什么菜节能

2020-10-02 02:39

芒果在生活中是很常见的水果,芒果不仅可以直接食用,还可以用来做成各种各样的菜,芒果中富含丰营养物质,而且芒果中还含有人体所需的各种维生素以及微量元素,芒果的口味是原因是在已经用完三名替补之后酸甜的,如果夏季用芒果来做菜,是很好的下饭菜,那芒果可以做什么菜呢?下面介绍芒果可以做的菜有哪些。1.生菜芒果鲜虾卷用料:卷饼,虾,芒果,生菜,柠檬汁,橄榄油,黑胡椒粉。做法:1.先把食材准备好,把鲜虾煮熟,然后去掉壳还有头,芒果去皮切成条,生菜切成细丝,也可以不切。2.然后把柠檬汁,橄榄油,黑胡椒粉放在一起搅拌均匀,调成汁。 .然后把卷饼加热一下,加热好之后放上生菜,鲜虾,芒果等,在把调料汁浇在上面卷起来就好了!生菜芒果鲜虾卷,不仅在颜色的搭配上令人很有食欲,而且芒果搭配虾仁,吃起来的滋味真的是妙不可言!2.芒果青豆炒虾仁用料:樱桃番茄,柠檬,芒果,鲜虾,红椒,鸡蛋做法:1.先把鸡蛋发散,然后将鲜虾去掉虾线清洗干净,然后把水沥干,在加入蛋液,鸡粉,腌制个二十分钟左右。2.然后把芒果去皮,把果肉切成粒备用。 .然后把锅里边烧上水,水开了之后把豌豆粒放在锅里烫一分钟左右,然后把腌制好的虾仁也放在锅里烫大约一分钟。4.然后把锅里放上油,油热了以后把虾仁和豌豆放在锅里翻炒,最后在放入芒果粒和盐、鸡粉等调料继续翻炒。5.翻炒差不多时就可以出锅啦。虾仁经过热油的翻炒后口感变得非常嫩滑,而且青豆的口感在搭配虾仁,吃起来很有嚼劲,味道很棒。 .芒果牛肉粒原料:牛肉适量,芒果适量,橄榄油适量,葡萄酒适量,柠檬适量,黑胡椒适量,盐适量,糖适量。1、牛肉化冻后,切成大粒。加入盐、糖、黑胡椒、柠檬汁抓均匀,腌入味,淋入适量的橄榄油,搅拌均匀。2、芒果横切两片,去掉果核,划十字刀,推出果肉。用小刀取下芒果肉。 、油锅烧热,倒入适量的橄榄油。下放牛肉粒。牛肉粒表面变色后,翻面。4、入下芒果粒。淋入少量的葡萄酒。炒几下即可出锅。4.芒果烧茄子原料:茄子600克,鸡蛋1个,红椒1个,青椒1个,瘦肉100克,姜片适量,蒜头适量,芒果适量。1、茄子去头,切小块放在水中泡着以防变色。用时捞起滴干水分。2、把红青椒切长线,姜片蒜头紫苏切细备用。 、猪肉剁烂加入生抽盐糖腌片刻备用。4、鸡蛋打散在碗中加行业方面:近日入切开的茄子粘上蛋液。放在锅中煎。煎至两面金黄色。5、芒果切长条备用,锅中加油爆香青红椒姜片蒜头紫苏,倒入猪肉碎翻炒。6、倒入煎香的茄子加入少量的水加盖焖 分钟,加入盐生抽蚝油糖调味用生粉加芡。最后加入芒果肉炒片刻即可。

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